Auszeit
Auszeiten sind enorm
wichtig. Keiner kann 24/7 Leistung bringen. Bei kontinuierlicher Belastung
sinkt die Leistungsfähigkeit.
Irgendwann schafft man nur noch einen kleinen Teil von dem, was man sich
vorgenommen hat.
Jetzt ist es wichtig einmal zu Bremsen. Einen Tag mal was ganz anderes
machen. Wieder Kraft sammeln.
Einfach mal die Seele baumeln lassen.
Anschießend kann man wieder mit voller Energie an die bevorstehenden
Aufgaben gehen.
Auszeiten sind nicht immer gerne gesehen. Doch das sollte dir egal sein.
Nichts ist wichtiger als die eigene Gesundheit.
Es ist auch egal was andere dazu sagen, denn nur jeder selbst kann für sich
sagen, wo der Punkt erreicht, ist
wann man nicht mehr kann.
Heutzutage ist man schnell im Bereich eines Burnouts.
Work-Live-Balance
Berufliche Ziele, finanzielle Ziele sollten im Gleichgewicht mit Familie,
Hobbys und der Erholung sein. Es ist nicht einfach hier die Waage zu halten.
Doch ist es eine der elementarsten Sachen m Leben. Man kann noch so viel Erfolg
im Beruf haben, es kann aber niemals die Gesundheit ersetzen. Aller Erfolg ist
nichts wert, wenn man es nicht genießen kann.
Wenn Familie und Partnerschaft leiden, wird auch früher oder später die
Arbeit darunter leiden. Andersherum wird es aber genauso sein. Wenn es auf der
Arbeit nicht läuft, dann wird auch das Privatleben darunter leiden. Beides muss
eine gewisse harmonie ergeben.
Es ist wahrlich nicht einfach dieses Gleichgewicht herzustellen, es lohnt
sich aber diese Anstrengung in Angriff zu nehmen.
Es ist wahrlich nicht einfach das berufliche und das private zu trennen, da
immer mehr Leute auch ihren Freundeskreis durch die Arbeit haben. Manche sogar
auf Arbeit ihren Partner gefunden haben. Trotzdem braucht man auch mal Abstand.
Hobbys
Hobbys sind genauso wichtig wie Familie und Arbeit. Sowohl Arbeit aber auch die Familie kann ein gewisser Stressfaktor sein. Da ist es wichtig eine Tätigkeit zu haben in der man sich flüchten kann und von allem mal eine Auszeit nehmen kann.